la libertad en el amor

Libertad en el amor

Buscar amor, aferrarnos a él o echarlo de menos es el principio de una vida basada en el miedo.

O sientes amor o sientes miedo.

El amor es maravilloso, excepto cuando nuestro objetivo es encontrarlo.

Te explico…

  • Si crees que necesitas a alguien mucho mucho mucho…,
  • Que no podrías sobrevivir sin esa persona, ya sea tu pareja, ex-pareja, madre, padre, hijo, hija…
  • Que si te faltaran no lo superarías, no estas sintiendo amor sino miedo a perderlo.

¿lo ves? miedo a perderlo…cuando sientes la emoción de amor dentro de ti no hay cabida para el rechazo, ni el miedo, lo que sientes es apertura, satisfacción y alegría.

Respecto a una persona puedes sentir amor en un momento y miedo en otro, saber diferenciarlo es básico para no caer en un amor prisionero, ¿y quién es la persona que lo siente? pues efectivamente ¡tú!

El amor o miedo que sientes está en ti.

Son tus juicios y percepciones de lo que ves en otros lo que te hace sentir amor o miedo.

Esto se llama responsabilidad personal, a través de la otra persona puedes conocer tu forma de ver.

La necesidad de amor y el amor no son compatibles, o amas o necesitas, o vives desde el amor o desde la carencia.

Los niños necesitan de amor externo porque ellos aún no han desarrollado todas las capacidades necesarias para madurar.

Ellos necesitan modelos de personas que se amen para poder imitarlos y  así aprender a dárselo a ellos mismos de adultos, esto es un proceso que va de la dependencia hacia la independencia.

Nunca es tarde para alcanzar la madurez que te permite compartirte con los demás desde tu independencia emocional.

¿Y quién dice cuál es la edad de madurez? pues tú misma, cada persona tiene la suya y sólo tú tienes el poder de elegir tu madurez.

Si te reconoces en estas palabras, respira tranquila y sólo observa lo que sientes, acéptalo, no lo juzgues, ya que juzgarlo te llevará de cabeza a una etapa infantil, en cambio aceptarlo y mirar hacia delante te acercará a la independencia emocional.

Ahora te invito a leer estas necesidades que quizás expreses a las personas que amas.

La lista sería interminable, así que he tomado unas cuantas a modo de ejemplo.

Lo importante es que las leas y te quedes con las que sean tuyas, de hecho si no aparece ninguna tuya, piensa en qué es lo que le dices a (tu pareja, madre, hijos…) que necesitas de ellos y escríbetelo.

LISTA DE NECESIDADES QUE EXPRESAMOS A LAS PERSONAS QUE AMAMOS.

NECESITO QUE :

  • “me digas lo que estás pensando”
  • “no me dejes nunca”
  • “confíes en mi”
  • “me creas”
  • “sonrías”
  • “me escuches”
  • “estés disponible”
  • “duermas conmigo”
  • “me cuides”
  • “estés de acuerdo conmigo”
  • “veas que no tienes razón”
  • “te des cuenta de que necesito…”
  • “seas más sensible”
  • “cambies la música”
  • “me dejes mi espacio”
  • “estés aquí y me hagas caso”
  • “tengas paciencia conmigo”
  • “tengas aspiraciones en la vida”

Para comenzar el camino de la independencia emocional y el verdadero amor, elige una de esas necesidades y haz esto:

Lo que le estás reclamando a la persona que amas, reclámatelo a ti misma.

Un ejemplo:

Imagina que has elegido “necesito que tengas aspiraciones en la vida”,

Bien, pues dítelo a ti misma y deja en paz a la persona que amas.

¿Cómo? pues transformándolo en esto “necesito tener aspiraciones en la vida”.

El conocimiento que estas leyendo tiene un valor infinito, incalculable, observa que este cambio de mentalidad te permite crecer en amor y libertad.

Recuerda que tanto el miedo como el amor están en ti, y que si reduces el nivel de miedo crecerás en amor y libertad.

Si quieres profundizar más en el tema, aprende con el curso online “MENOS MIEDO Y MAS AMOR”.

¿Alguna aportación? Déjame tus comentarios y dudas aquí abajo y te contestaré encantada;

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12 comentarios
  1. OLI
    OLI Dice:

    Hola Carmen! Intuyo que estas claves son muy valiosas para mí… no sé aún con que quedarme ni como encajarlas, lo que si sé es que me dan apoyo para otro punto de inflexíón que me sorprenderá, ¡con lo que me gustan las sorpresas!. Muchísimas gracias Carmen

    Responder
    • Carmen
      Carmen Dice:

      ¡Genial Oli! a mi también me gustan las sorpresas, las agradables las disfruto:) y de las desagradables aprendo;) Qué bonita es la vida mirándola desde la sorpresa y el misterio y qué aburrida y triste mirándola desde el “yo ya lo sé todo” un abrazoooooooo corazón

      Responder
    • Carmen
      Carmen Dice:

      ¡Gracias Ruth! Para mi también es importante Amar, entendiendo amar como aceptar lo que es, tal como es ahora, aceptarme a mi tal cual soy y aceptar mi camino de aprendizaje, aceptar a los demás tal cual son y sus caminos ¡un abrazo!

      Responder
  2. David Quesada
    David Quesada Dice:

    Me encanta lo que dices y cómo lo dices, Carmen. ¡Qué gran artículo! Ciertamente, hay que empezar por querernos a nosotros mismos. Solo así podemos dar después amor verdadero. Cuando lo descubrí todo cambió, aunque a veces necesitas hacer cambios importantes que generan sufrimiento a tu alrededor. Tomar conciencia de que el sufrimiento está en la mente de cada uno y que no podemos complacer a todo el mundo más que a nosotros mismos es el mejor punto de partida para empezar a transformar nuestra visión tradicional del amor. ¡Un abrazo compañera!

    Responder
    • Carmen
      Carmen Dice:

      ¡Gracias David por tu aportación! para mi tomar conciencia de que no podemos complacer a todo el mundo y de que cada uno somos responsables de lo que pensamos, sentimos y hacemos fueron claves esenciales para vivir este cambio hacia el empoderamiento personal y la libertad de ser quien soy. Me imagino que habrá personas a las que no les habrá gustado el cambio y lo considero normal porque ya no pretendo gustarle a todo el mundo, pretendo gustarme a mi, es la mejor forma de vivir,avanzar y aportar a los demás: AUTENTICIDAD ¡Un abrazo compañero!

      Responder

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