decision y mantenerla

Decisión tomada y ahora cómo la mantego

 

¿Te ocurre que tomas una decisión y a la hora de pasar a la acción la postergas…?

¿Empiezas a sentirte insegura en el momento de implementar esa decisión?

¿Crees que todo saldrá mal?

Si te ocurre esto, sigue leyendo…

La inseguridad es una sensación muy muy desagradable que nos hace sentir pequeñitas y sin recursos.

El problema es que si continuas haciendo lo mismo que siempre: tomar una decisión y luego no cumplirla, la inseguridad en ti crecerá y crecerá, haciéndote cada vez más difícil avanzar y dejar de dar vueltas.

Yo aprendí a lidiar con esto y soy consciente del valor que voy a compartir ahora mismo contigo.

CLAVE PARA TOMAR UNA DECISIÓN Y MANTENERLA

¿Por qué crees que no mantienes tu decisión?

A ver si adivino…;) Falta de fuerza de voluntad, Miedo, etc…

¿Algo más? (puedes escribirlo en los comentarios abajo)

ATENTA!!!

¡Esas no son las causas!

Así que olvídate de contarte la misma historia de siempre porque de esta forma no lo vas a solucionar.

No es la falta de fuerza de voluntad, ni el miedo lo que hace que postergues tu decisión.

La causa de que lo postergues es que aún no estas preparada para eso que has decidido. 

Necesitas pasos anteriores a eso que has decidido.

Te has comido pasos…como en el juego de la oca que tiras los dados y saltas de una casilla a otra según el número al azar que te haya tocado, lo que ocurre que en el juego de la vida las casillas por las que tu tienes que pasar no están dibujadas en un tablero, sino que te toca a ti descubrirlas.

Te aclaro con un ejemplo:

Decisión: “He decidido bajar 10 kilos, empiezo en lunes.” ¡muy común!  yo lo hice tantas veces…hasta que descubrí lo que hoy comparto contigo.

Acción: Llega el lunes y por la noche ya estoy comiendo pan con embutido (excelentes ingredientes para bajar peso…verdad…)

Recuerda: No es falta de fuerza de voluntad, ni miedo…

Encuentra el paso anterior con las siguientes preguntas:

¿Que ha fallado? he comido embutido

Me enfoco concretamente en lo que ha fallado  (ahora pongo mi atención sólo en lo que ha fallado)

Ahora toma una decisión concreta acerca de lo que ha fallado (embutido) no de tu primera decisión de bajar 10 kilos; ¿Cómo puedo hacer para no volver a comer embutido? no comprarlo.

¿Entiendes? en este caso yo necesité un paso anterior, una decisión anterior a la de bajar 10 kilos, no comprar embutido.

No sabrás los pasos anteriores por los que necesitas pasar para llegar a esa decisión primera que tomaste y postergaste hasta que no te hagas las preguntas correctas.

Finalmente, recuerda que si postergas pasar a la acción esa decisión que has tomado es que aún no estas preparada, no te machaques por eso (eso sólo sirve para sufrir).

En vez de eso,encuentra la decisión para la que si estas lista, esa es ¡la del paso anterior! ¡adelante!.

¿Estas lista para aprender más?

Accede al curso Menos Indecisión Más Decisiones Inteligentes a través de mi escuela online.

Con Cariño,
Carmen

 

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